Pensées de la nuit...

Sailor Didi a écrit:Je suis entièrement d'accord avec tout ce que dit Zarb... (pour une fois )

Mais heu

Sailor Didi a écrit:Enfin même si je pense que tous les psy ne sont pas des charlatans, j'ai malheureusement eu affaire à quelqu'un qui pendant plusieurs séances ne faisait rien d'autre que siroter son thé en attendant que j'ouvre la bouche... ça ne m'a pas beaucoup aidé.

C'était un psychanalyste. On sait depuis longtemps que la psychanalyse ne soigne rien. Selon les avis c'est au pire une fumisterie, au mieux un outil de développement personnel. Pourtant, exception française, nos universités continuent à former nos psy selon les théories de Freud et Lacan... Ensuite ils ont l'esprit formaté et font du lobbying contre quiconque critique la psychanalyse. (Voir le livre noir de la psychanalyse et l'anti-livre noir de la psychanalyse...)
C'est d'ailleurs marrant d'observer un étudiant en psychologie. J'en ai connu plusieurs. Durant leur deux premières années, ils sont comme tout le monde, ils trouvent les théories freudiennes fumeuses et en rigolent bien. Au bout de la cinquième année, ils sont à fond dedans et sont persuadés qu'ils vont soigner des gens avec ça.
Heureusement, de plus en plus de psy s'intéressent à des techniques plus modernes, notamment les thérapies comportementales.

Il y as aussi les médecin qui filent les médoc n'importe comment. J'y suis passé, mais quand j'y suis retourné, comme ca ne faisais pas effet, j'ai fait semblant que tout allais bien. Ca me rendais comme un mouton au travail, je me faisais engueuler et j'en avais rien a foutre.

Le problème est que quand on a un souci, il en donne à la pele aussi. Ils ne prennent plus le temps de cerner les problèmes.

Zarb a écrit:

Sailor Didi a écrit:Enfin même si je pense que tous les psy ne sont pas des charlatans, j'ai malheureusement eu affaire à quelqu'un qui pendant plusieurs séances ne faisait rien d'autre que siroter son thé en attendant que j'ouvre la bouche... ça ne m'a pas beaucoup aidé.

C'était un psychanalyste.

Non non... c'était une psychiatre, c'était marqué comme tel sur la plaque, dans les pages jaunes, et c'est ce qu'elle se disait être...
Quand les blancs duraient vraiment trop longtemps (et ce qu'il y en avait !) elle finissait par me poser une question pour reprendre mais bon...

C'est juste que pour elle on avait juste à parler et pouf, ça allait mieux après.... -_-

Etant psychologue moi même mais "du travail", je ne fais pas parti des cliniciens. Et personnellement Freud, j'ai bcp de mal et je vois mal aider les gens avec ça.
Je vais bientôt être formée sur la thérapie analytique brève et je préfère largement les travaux de Jung que j'ai découvert au travers de mon boulot.

Au quotidien les gens sont prêts à suivre des thérapies, mais la fameux étiquette est toujours là....

[quote="Zarb"]

Sailor Didi a écrit:Heureusement, de plus en plus de psy s'intéressent à des techniques plus modernes, notamment les thérapies comportementales.

Carrément, et les TCC se passent très bien de des AD. Elles sont de plus en plus couplées avec des traitement phytothérapique comme le milllepertuit ou certaine huile essentielle (lavande) dont l'efficacité a été révélé équivalente voir supérieure à certain AD par L'OMS je sais plus en quelle année, y a pas longtemps!^^'

Sailor Didi a écrit:Non non... c'était une psychiatre

C'est pas incompatible, les deux mots désignent des choses différentes.

Il y a trois sorte de psy :
Un psychiatre est un médecin qui a fait une spécialisation en psy. C'est le seul des trois à pouvoir prescrire des médicaments.
Un psychologue n'est pas médecin. Il a une formation universitaire. Maintenant c'est un master, bac+5.
Un psychothérapeute est... N'importe qui. Enfin c'était le cas il y a quelques années où n'importe qui pouvait écrire psychothérapeute sur sa porte et exercer librement. Depuis peu, une loi est passée et oblige ceux qui veulent obtenir ce titre à s'inscrire à une fédération et a avoir eu une formation.

La psychanalyse est une technique basée sur les travaux de Freud et ses divers disciples. Un psychiatre peut être psychanalyste ou non, comme un psychologue ou un psychothérapeute peuvent l'être. Tout dépend de la technique qu'ils utilisent. La seule contrainte pour être psychanalyste est il faut avoir suivi une psychanalyse soi même.

Miaka a écrit:Etant psychologue moi même mais "du travail", je ne fais pas parti des cliniciens.

Je ne sais pas ce que donne la psychanalyse adaptée à la psychologie du travail. C'est apparemment efficace...
Je connais pas du tout Jung non plus.

L'autre a écrit:Carrément, et les TCC se passent très bien de des AD. Elles sont de plus en plus couplées avec des traitement phytothérapique comme le milllepertuit ou certaine huile essentielle (lavande) dont l'efficacité a été révélé équivalente voir supérieure à certain AD par L'OMS je sais plus en quelle année, y a pas longtemps!^^'

Ah ouais ? Des huiles essentielles plus efficaces que des médicaments ?
Pourquoi pas, on a encore tellement à apprendre en médecine...

Oui mé c'est pas une snifette de lavande qui donne le peps!^^'
Faut un suivie TCC, c'est un des palliatifs au AD.
J'ai trouvé un rapport qui mentionne (très rapidement) le traitement de la dépression légère et modérée avec le millepertuis!^^ http://whqlibdoc.who.int/hq/2002/WHO_EDM_2002.4_fre.pdf
http://whqlibdoc.who.int/hq/2002/WHO_EDM_TRM_2002.1_fre.pdf
Taper Millepertuis pour trouver le paragraphe.
J'avais lu un autre rapport plus pertinent, je continue de chercher..^^'

Heu la "snifette" d'huile essentielle de lavande est fortement déconseillée... à haute dose elle est considérée comme stupéfiant.

Même si je pense qu'effectivement les HE ne sont pas aussi efficaces que des AD, il ne faut pas nous plus oublier que l'on tire la plupart des médicaments des plantes à la base...
Le pavot est une plante, et pourtant l'effet du laudanum est radical (heu... pas contre la dépression hein !).

Et je confirme le millepertuis est effectivement considéré comme un AD léger.
(j'ai fait des études "autodidacte" en herboristerie... ^^').

Pour en revenir aux propos de Zarb, je te le redis : la psy que j'ai vu n'étais PAS une psychanaliste en plus de psychiatre.

Et les psychothérapeutes.... ouais heureusement qu'il y a une loi, parce que je me suis faite avoir avec ça.
Et même avoir suivi une formation ne garantit rien :-/ Les magnétiseurs en sont presque au même point...

Ooh mais ce topic dévie dangereusement dites moi >< (pauvre Hiko...)

Sailor Didi a écrit:Heu la "snifette" d'huile essentielle de lavande est fortement déconseillée... à haute dose elle est considérée comme stupéfiant.

Ah oui ? Intéressant

Sailor Didi a écrit:Pour en revenir aux propos de Zarb, je te le redis : la psy que j'ai vu n'étais PAS une psychanaliste en plus de psychiatre.

Ok. Le coup du thérapeute qui ne parle pas ça fait très analyse mais c'est possible aussi qu'elle soit juste nulle...

Sailor Didi a écrit:Ooh mais ce topic dévie dangereusement dites moi >< (pauvre Hiko...)

Ca dépend. Si Hiko se sent mal et qu'il consulte pour savoir si c'est une dépression ou pas, tout ça aura été utile.
Allez mon coco, on se soigne, faut pas rester comme ça à broyer du noir !

Sailor Didi a écrit:Heu la "snifette" d'huile essentielle de lavande est fortement déconseillée... à haute dose elle est considérée comme stupéfiant.

J'en prends! (ça arrache en effet! )
Non je blague je laisse le flacon ouvert de temps en temps sur mon bureau
et quand j'ai le temps c'est en inhalation (quelques goutes avec de l'eau très chaude).

Ouais Hiko faut pas hésiter! Plus on attends......plus on attends!

Allez je vous laisse, un ptit passage de 15 min. je vous laisse, j'ai choper la crève , j'suis totalement out, m'en vais comater devant HP

Hiko t'es toujours avec nous? ^^'

^^'

Heu, ouais.
Coincé entre deux mondes.

Fais gaffe à pas prendre froid dans les courants d'air alors.

tiens c'est marrant ce topic, je suis dans la même situation qu'hiko. Rupture mal digérée > grosse dépréssion. Sauf que moi je suis sous médoc et franchement ça m'aide bien.

ne pas confondre anxiolytique et anti déprésseur, c'est totalement différent.

T'as bien de la chance. J'ai eu droit à 4 ou 5 traitements différents complètement inefficaces à base de plantes, anxiolytiques, antidépresseurs, neuroleptiques...
Je crois qu'en bon geek qui se respecte, je devrais me faire tatouer un sceau sur le ventre pour retenir le kyuubi qui a déjà fait beaucoup de dégâts et qui devient de plus en plus difficile à maîtriser.



(en fait si, j'avais un blog : http://hiko.fr)

Pour les anti-déprésseurs, il faut trouver le bon. C'est vraiment au cas par cas. Parfois c'est une histoire de dosage, de temps ou alors c'est que la molécule n'a aucun effet sur toi. J'ai pris du cymbalta (le successeur du prozac) pendant un certain temps, mais j'ai arrêté à cause des effets secondaires. Je suis revenu à l'athymil et ça marche bien. Je prends du lexomil très rarement maintenant. Faut savoir que les médocs c'est un traitement de fond pour soigner la dépréssion. Mais ça va forcément avec une thérapie. Trouve toi un bon psy (y a des consultations gratuites, renseigne toi) et tu verras que ça te fera du bien. Faut juste être prêt à vider son sac, ses tripes. C'est plus facile devant quelqu'un que tu connais pas Je suis pas toubib mais je te déconseille les neuro. Je trouve que c'est un médicament inadapté à la dépréssion. Ca inhibe la production de pensée.. T'es plus toi même, et pour guérir d'une dépréssion faut s'écouter.

Bon c'est juste les conseils d'un mec qu'est dans la même galère que toi. T'en fais ce que tu veux . Je vais mieux, mais je suis toujours amoureux de la fille avec qui s'est finie. Je sais que jamais je ne l'oublierais, mais je sais aussi qu'il faut je fasse le deuil si je veux avancer.

mon sac, je l'ai vidé avec les amis, famille, plusieurs médecins, et maintenant forum, et ça commence à me souler. Les psy j'y crois pas, et j'ai plu la patience. Pis d'après ce que j'entends, trouver le bon psy c'est limite aussi compliqué que de trouver une copine.
Pour les neuro, m'en faudrait un bon justement. Je pense trop. Je cogite trop, ça décuple la souffrance et annihile toute concentration quelle que soit l'activité.
Et même le peu que j'arrive à dormir, genre 2 ou 3 h, j'en rêve

Marre d'être un humain

C'est le seul "bon" conseil que je peux te donner. Je conseillerais à n'importe qui, qui ne va pas bien, d'aller consulter un psy. Même si on peut trouver ça inutile, c'est pas grave, faut y aller.

Ou alors tu prends ton sac et tu pars très loin, pour te confronter à toi même (en mode actif) et aux autres. Genre into the wild ^^

Sinon si t'aimes lire, tu peux lire.

"C'est pas grave, faut y aller,"... mais c'est super chiant XD

les voyages c'est pas du tout mon truc... pas tout seul ni entre amis en tout cas.
Lire ? J'ai jamais réussi à terminer une page sans penser à autre chose...

Ouais bon, on arrête pour la séance de ce soir. Je commence à me trouver chiant de rétorquer à toutes les solutions qu'on me propose.

'nuit

Il faut pas hésiter à sortir. Sport aussi. Perso, l'airsoft à été une bonne thérapie pour moi, meilleur que les médoc, car déjà un bon gros défoulloir du stress de la semaine, puis ensuite de faire confiance au personne que tu connais pas (ca se joue sur le respect et la confiance car il n'y as pas de peinture). Tu trouvera quelque chose, moi quand j'ai perdu mon ex pour une connerie, j'ai mis un an à m'en remettre, et ca n'a pas été facile mais je me suis forcé à sortir.

Hiko a écrit:
Ouais bon, on arrête pour la séance de ce soir. Je commence à me trouver chiant de rétorquer à toutes les solutions qu'on me propose.

'nuit

Je t'invite à réfléchir sur cette phrase que tu as écrite qui est pleine de signification...

Personnellement même si on te donne la "solution" pour t'en sortir cela aura peut de chance de fonctionner. Il faut que tu trouve le moteur, le déclic qui fera que tu t'en sortira. Je vois trop souvent dans mon métier des gens qui donnent des "solutions" toutes faites, qui ne marchent qu'un temps car la personne n'a fait qu"executer le dit conseil. Alors que si tu en es l'initiateur, tout changera.

Ce n'est peut être pas le moment pour toi de penser à autre chose tout simplement, ce moment viendra plus tard. Quand vraiment tu en aura marre, tu verra que tu mettra toutes tes forces pour t'en sortir.

Bon courage

Idem!
Fais appel à la force Luke!